w domu

[...] serniczek robisz? Ja jutro mam gosci i tez bym cosik upiekla czarnulka serniczek już wczoraj zrobiony właśnie przed chwilą zjadłam do kawy wolę teraz niż o 19 jak wrócę do domu serniczek jest prosty w zrobieniu,ale bardzo smaczny masa zrobiona mikserem,zamiast tłuszczu 1/2szklanki oleju 1kg twarogu półtłustego (wiaderko) i 2budynie do masy się [...]

Absolutnie padam na pysk. W sobotę i niedzielę zafundowali nam nasi nauczyciele taki wycisk, że nie byliśmy w stanie się ruszyć. 12 godzin w ławce, kilka dodatkowo w domu przy książkach i mniej niż 5 godzin snu na dobę od piątku. W niedzielę dla uratowania resztek zdrowia psychicznego przebiegliśmy z Żonką 10km w trybie "zombie" . Wariactwo.

[...] organizm zaczyna sam kontrolować ilości kawy. Odrzuciło mnie od porannej. Musze zjeść śniadanie, przetrawić i pierwszą kawkę piję w pracy (czasami dopiero koło południa). W domu zasadniczo już mnie nie ciągnie, chyba, ze padam na twarz i chcę się szybko pobudzić. Przy takim dawkowaniu kawa działa i nie szkodzi (tak mi się wydaje). Normalnie po [...]

Prawdę powiedziawszy też nie powinnam biegać w ogóle, bo przecie "co ty dziecko robisz", " miejsce kobiety jest w domu", "w lesie w nocy jest niebezpiecznie", "jejku, a jak się zmęczysz ?", "a jak ci się coś stanie?", 'weź się za szydełkowanie", "jakaś baba niewyżyta, ze po nocach z chłopami po lesie gania", "na co ci to było, teraz tyłem po [...]

[...] i kupuje takie najtańsze sprzęty z mega promocji wyprzedażowej i potem jest narzekanie że wolne, że się rozkracza, zawiesza itp itd ja mam lapka della precision na windozie i słowa złego nie powiem o nim, oprócz tego że jest mega ciężki (ale to był świadomy wybór) a w domu też mam jakiegoś archaicznego lapka też dell'a na badziewnym wxp

[...] na *niksach od zawsze. Ostatnio ktoś sprzedawał Dell 600 po 150 zł za sztukę. Rozważałem zakup jako odtwarzacza DVD i prostego lapka do przeglądania sieci. W Linuksie, w domu jest prościej. W pracy to już różnie. Mówi się, że użytkownicy Linuksów to tak jak komuniści: bohatersko walczą z problemami nieznanymi w innych systemach :-) Sporo w [...]

Dworujecie sobie z informatyków, ale co tam, zasłużyli sobie:) Doszedłem do ładu z komputerem w końcu, ojciec już w domu, wykurowałem się, mogę wracać do treningów. Dziś będzie dłuższe wybieganie, w piątek leciutkie 2-3 km, w sobotę półmaraton. Od poniedziałku normalny trening. Chyba będę się jednak trzymać drużyny - skurczybyki w sobotę jadą do [...]

Sam mieszkam na wsi i wiem z własnego doświadczenia: na dłuższą metę jest to bardzo, bardzo ciężka praca ;) Tyle ;) A co najgorsza najczęściej niedoceniana... Mam wrażenie, że ludzi ze wsi trkatuje się nikiedy jak ludzi drugiej kategorii... Powodzenia w domu, bo to najważniejsze.

Ajron - z racji że urlopuję od 22.12 do 02.01 Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! (w domu nie mam kompa więc piszę teraz) ;-)

Doświadczeń brak. Przypomniało mi się bo ostatnio przeglądałem płyty w domu:-) Jak chcesz to mogę podrzucić :-)

Wrzucę Ci wieczorem profil z opisem. Mam spore archiwum w domu:) Osobiście nie brałabym kijaszków. O ile na początku mogą być przydatne, później raczej będą zawadzać, niż pomagać.

Wrzucę Ci wieczorem profil z opisem. Mam spore archiwum w domu:) Osobiście nie brałabym kijaszków. O ile na początku mogą być przydatne, później raczej będą zawadzać, niż pomagać. Super, dzięki z góry. Co do kijków to tak własnie kombinowałem, trochę jest podejść, ale z drugiej strony rzeczywiście przy tym dystansie mogłyby przeszkadzać.

zrobilem jeszcze na szybko pogladowe zdjecie, ciemno w domu i z kamery z lapka, ale chodzi o idee - porownanie fenix hl50 z bardzo popularna czolowka z biedronki albo lidla, juz nie pamietam - chodzlly rok czy dwa temu. I jeszcze zwazylem fenixa dokladnie - z bateria i paskiem na glowe, caly komplet - 78 gram ;) Wynalazek ze zdjecia - 178 ;) [...]

Jeszcze jeden mors! A moja żona chce 22 stopni - ogrzewanie na gaz! Gratuluję zadowolenia z biegu! 22 stopnie? to będzie drogo ;) U mnie pewnie byłoby to samo, bo Żona uwielbia ciepło, ale mój Młody kaszle, jak jest za ciepło w domu - faceci są zdecydowanie zimnolubni ;) Dziękuję Panowie za miłe słowa :)

Świnka skarbonka oddała mi rano wszystkie piątki i teraz święto w domu ;-) nie tylko dlatego, że Zastal wygrał ;-) :-D /SFD/Images/2016/3/2/b543a2301adf4b62a6f239a0cb063758.jpg

[...] zacząć jeść - nie cukierki, litry lodów, bułki, zupki w proszku. Nie sałatę i marchewki przez cały dzień. Nie galaretki bez cukru. Tylko jedzenie, wartościowe, zrobione w domu. Z wczorajszego dnia nie jestem zadowolona. Niby nie zjadłam mało, ale już lody mogłam sobie darować. Dzisiejszy trening: 1. HT 4x 12 2. Ściąganie drążka do klatki 4x [...]

przedwczoraj wytrzymałościówka w domu,późno było a pierotnie planowałem pójść na rolki. W domu zrobione burpees wykrok z wykopem thrusters windmill wykluczanie zapaśnicze bieg górski swingi rwanie kettlami po 5 serii wszędzie, ciężaery kosmetyczne ale chodziło tym raszem o mnogość ruchów i max krótkie przerwy. Max było 30sek,a bywały ćwiczenia [...]

[...] maju z mężem na siłownię (np. Przysiady, wykroki, martwy ciąg, podciąganie sztangielki w opadzie, wyciskanie sztangielek na siedząco, pompki)? Jakie inne ewentualnie propozycje macie na czas ćwiczeń w domu? Rozpiskę postaram się zrobić na dniach to wrzucę i ocenicie. Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6de3fe8a68ba4cb2ad9ec276d89d82ac.png

[...] sztangielki wzdłuż ciała pompki odwrotne (na triceps)? żebym wiedziała co robię dobrze a co źle? Mam rozumieć, że póki co najlepszymi dla mnie ćwiczeniami do wykonywania w domu mają być ćwiczenia z piłką, o których wspominałaś, a wykroki lub uginanie ramion ze sztangielkami też mogę robić w inne dni? I miska: [...]

[...] jestem:-D Dzisiaj porobiłam brzuszki 3x20 powtórzeń, brzuszki skośne 3x20 powtórzeń i spięcia pupy 3x20 powtórzeń. Jutro nogi, a w weekend będę robiła aeroby (weekend w domu więc i czas się znajdzie):-) Sezon na LODY czas zacząć zapewne napiszecie broń boże, ale może czasem trochę można zjeść? Jak dziś dodałam je do miski to dopiero [...]